CÔNG TY TNHH VENESA

Bật mí cách làm trắng da ở tuổi dậy thì ai cũng quan tâm

Bật mí cách làm trắng da ở tuổi dậy thì ai cũng quan tâm

Tuổi dậy thì là một gian đoạn xảy ra rất nhiều thay đổi trong cơ thể và biểu hiện rõ nhất chính là làn da.  Nếu như các bạn không có một phương pháp chăm sóc da phù hợp trong thời điểm này rất dễ ảnh hưởng cho sau này. Bài viết này tôi sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm trắng da ở tuổi dậy thì. Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

Bản thân đang thuộc loại da nào

Hiện tại, làn da của người Việt Nam đang có một số loại da như:

+ Da thường: Một loại da không bị nhờn, không bị khô, độ đàn hồi trên da tốt, sờ làn da luôn cảm thấy mềm mịn,..

+ Da khô: Là một loại da bị sần, bề mặt da thì khô, khi rửa mặt thì cảm thấy đau rát, bong tróc da.

Bản thân đang thuộc loại da nào
Bản thân đang thuộc loại da nào

+ Da nhờn: Là một loại da tiết nhiều chất nhờn ( mồ hôi dầu ), lỗ chân lông trên da khá to.

+ Da hỗn hợp: Là một loại da có sự kết hợp của da nhờn với da khô. Đặc biệt đây là loại da rất dễ nổi mụn và lỗ chân lông to.

+ Da nhạy cảm: Là một loại da rất dễ bị ngứa, dị ứng da, sử dụng mỹ phẩm hay nổi mẩn đỏ, …

Xem ngay: Cách trị mụn bọc tại nhà phù phép cho làn da đẹp hoàn hảo

Cách làm trắng da ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Rửa mặt đúng cách

Đây là bước đầu tiên mà các bạn cần phải lưu ý. Việc chăm sóc da mặt đúng cách sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng nổi mụn. Hơn nữa, rửa mặt mỗi ngày giúp cho làn da hấp thụ nhiều dưỡng chất tốt hơn và loại bỏ những lớp bụi bẩn, tẩy da chết,…

Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt đúng cách

Luôn chống nắng trước khi ra đường

Để có một làn da luôn trắng sáng, căng mịn thì các bạn cũng phải chú ý tới việc bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời. Bởi môi trường bên ngoài nhiều bụi bẩn, ô nhiễm, tia cực tím làm tổn hại tới làn da. Chính vì vậy, khi bắt đầu dậy thì hãy sử dụng kem chống nắng. Hãy tạo cho bản thân mình một thói quen bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Luôn chống nắng trước khi ra đường
Luôn chống nắng trước khi ra đường

Kem chống nắng không đơn giản chỉ bảo vệ làn da mà còn có tác dụng phòng tránh ung thư da rất tốt. Một lưu ý nhỏ, các bạn chỉ nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 50, còn đối với các loại kem chống nắng cho body thì SPF dưới 70 là tốt nhất.

Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đã từng nhắc vấn đề này rất nhiều lần. Nước là một trong những thực phẩm không thể thiếu ở bất kì ai. Hơn hết, nước có nguồn cung cấp rất dồi dào mà không tốn quá nhiều chi phí. Trong độ tuổi này, bạn cần phải bổ sung lượng nước cho cơ thể tối thiểu 2 lít nước/ngày để đào thải những độc tố ra bên ngoài. Hơn nữa nước còn giúp cấp ẩm cho làn da ở mức cân bằng, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một vài nước ép hoa quả để bổ sung thêm nhiều loại vitamin khác nữa.

Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày
Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Có một chế độ chăm sóc làn da tốt thì không thể thiếu những thực phẩm dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng bên trong. Hơn nữa, trong độ tuổi này đang là giai đoạn phát triển rất tốt cho nên một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp các bạn có một làn da đẹp, sức khỏe tốt.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Hãy chú ý tới việc sử dụng thực phẩm nhiều vitamin A, C, E ( đây là những thực phẩm giúp chống lão hóa da rất tốt ). Bên cạnh đó các bạn cũng nên hạn chế những thực phẩm cay nóng, các chất kích thích.

Trên đây là những cách làm trắng da ở tuổi dậy thì mà tôi chia sẻ với các bạn. Hi vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn có một làn da trắng sáng, căng mịn ở độ tuổi mới lớn này nhé. Chúc các bạn thành công.

Rate this post